Кижуч рецепты приготовления

Стейки кижуча в духовке: рецепты и особенности приготовления блюда

Дорогостоящие виды красных рыб – лосось, форель – готовить ежедневно просто на обед или ужин может не каждый, а бюджетная горбуша, все же, сильно уступает им в сочности и кажется сухой. Альтернативой может быть кижуч: лишенный избыточный жирности, но при этом очень нежный и мягкий, отлично подходящий и для повседневных блюд, и для праздничных. Единственная проблема – он встречается в магазинах реже, чем горбуша или кета. Но если Вы его нашли, самое время придумать, как лучше его подать.

Румяные стейки кижуча в духовке: рецепт базовый

Классический способ запекания абсолютно любой рыбы, который никак не изменяет её вкусовые качества, но при этом сохраняет сочность мяса, это под соусом из лимонного сока с оливковым маслом. Для кижуча такая идея тоже отлично подходит, главное, не переборщите здесь со специями, если будете подбирать по своему вкусу, и внимательно контролируйте процесс запекания.

Ингредиенты:

  • кижуч – 1 шт.;
  • лимон мелкий;
  • масло оливковое – 1 стол. ложка;
  • соль крупная;
  • молотый розмарин – 1/2 чайн. ложки;
  • молотый орегано – 1/2 чайн. ложки.

Способ приготовления:

  1. Отрезать голову и хвост кижучу, почистить чешую, через надрез на брюшке убрать внутренности и выполоскать рыбу.
  2. Разрезать на несколько толстых стейков – точное количество зависит от длины тушки, но из среднего кижуча выходит 4-5 штук.

    Ингредиенты:

    • стейки кижуча – 3 шт.;
    • спаржа – 300 г;
    • болгарские перцы – 3 шт.;
    • томаты крупные – 3 шт.;
    • соевый соус – 70 мл;
    • оливковое масло – 1 стол. ложка;
    • мед – 1 стол. ложка;
    • пучок петрушки.

    Способ приготовления:

    1. Растопите мед, смешайте с оливковым маслом и соевым соусом.
    2. Стейки кижуча ополосните, промокните салфетками, залейте маринадом и оставьте на час. Емкость желательно затянуть пленкой или фольгой.
    3. Помойте овощи, перцы нарежьте короткой соломкой, томаты – кружочками, а потом пополам. Спаржу разрежьте на 4-5 частей, если она изначально не резаная.
    4. Разложите овощи (их нужно между собой хорошо перемешать) по 3-м большим кускам фольги.
    5. Сверху определите стейки.
    6. Залейте остатками маринада, который не впитался, посыпьте петрушкой.
    7. Заверните рыбу с овощами в фольгу плотно, положите на противень. Запекайте полчаса, температура духовки – 190 градусов.

    Стейки кижуча в духовке с картофелем и сливочным соусом

    Довольно необычное блюдо получается, если рыбу запекать с добавлением сливок и… мягкого сыра. Соус по мере остывания твердеет, кижуч получается словно в очень легком кляре. Если же учесть то, что одновременно с этим запекается картофель, Вы сразу получаете полноценный и очень сытный обед, к которому уже не нужен гарнир. Единственная сложность – в том, что соус придется делать отдельно на плите. Количество картофеля рассчитывайте так, чтобы к каждому стейку получилось примерно одинаковое и равное для насыщения количество.

    Ингредиенты:

    • кижуч (стейки) – 3 шт.;
    • картофель – 600 г;
    • сливки 10% – 200 мл;
    • сыр сливочный – 200 г;
    • пучки укропа – 2 шт.;
    • мука – 1 стол. ложка;
    • масло сливочное – 50 г;
    • зубчики чеснока – 3 шт.;
    • соль.

    Способ приготовления:

    1. Растопите в сковороде сливочное масло, зарумяньте на нем муку.
    2. Натрите чеснок, бросьте туда же, пусть он тоже полминуты обжаривается на сильном огне.
    3. Влейте сливки, уменьшите мощность конфорки до средней. Готовьте соус пару минут, помешивая.
    4. Стейки кижуча ополосните (к началу работы они уже должны быть разморожены), промокните салфетками.
    5. Картофель очистите, нарежьте тонкими пластинками, выложите в форму с глубокими бортиками.
    6. Сверху распределите стейки кижуча, посыпьте солью и порубленным укропом.
    7. В сковороду со сливками добавьте сыр, хорош перемешайте и, пока масса жидкая (и горячая), залейте ей рыбу с картофелем.
    8. Отправьте блюдо запекаться на полчаса, первые 15 минут прикрыв форму фольгой или пергаментом. Рекомендованная для кижуча с картофелем температура духовки составляет 190 градусов.

    Читайте также:

    С кижучем работать не сложнее, чем с остальными видами красной рыбы. Единственное, за чем важно следить, так это за его сочностью – если его очень долго держать в духовке под высокими температурами, он пересушится. По этой причине, запекая кижуча стейками впервые, не уходите из кухни надолго и периодически проверяйте его состояние при помощи ножа – когда мясо посветлеет внутри полностью, блюдо можно вынимать и подавать к столу.

    Кижуч в фольге: рецепты в духовке

    В благородном семействе лососевых рыб кулинарный интерес представляют не только лосось или семга, но и менее знаменитые их родственники. Например кижуч в фольге в духовке при запекании получается невероятно вкусным, и мы предлагаем несколько рецептов его готовки.

    Главные секреты вкуса готового угощения из этой деликатесной рыбы – изначальная свежесть продукта, качество и длительность пребывания его в маринаде.

    Кижуч: секреты домашнего приготовления

    За блестящую чешую эту рыбу в Америке называют «серебряным лососем». Много ее и у берегов Чукотки, в Охотском море. В Тихом океане водятся океанические разновидности серебристого родственника лосося, и они гораздо крупнее камчатских.

    Средняя масса кижучьей тушки – 15 кг при длине туловища, от головы до кончика хвостового плавника, до 1 м. Размеры определяют специфику готовки филе этой вкуснейшей рыбы.

    • Даже если удастся раздобыть целую рыбину, в духовку она всё равно не поместится. Поэтому готовят ее в основном стейками.
    • Самый лучший продукт – свежий. Это правило особенно актуально при выборе рыбы. В духовку можно отправлять и размороженное филе, но оно получится не таким нежным.
    • Вкус лососевого филе настолько богат, что оно особо не нуждается в приправах. Если и класть их, то самую малость, чтоб не забить вкусовое очарование кижучьего стейка.
    • Мариновать его лучше всего в смеси лимонного сока (он так выгодно подчеркивает вкус рыбы!), молотого перца и кориандра. Гениальность – в простоте!
    Читать еще:  Виды ловли рыбы

    • Запекать рыбу лучше всего в фольге — это сохранит все соки внутри.
    • Можно заворачивать в фольгу каждый кусочек по отдельности или же накрыть уложенные на противень порционные стейки одним сплошным листом — так мы убережем их от подсыхания.

    Предлагаем несколько рецептов запекания кижуча в духовке, чтобы удовлетворить самые изысканные вкусы.

    Кижуч в фольге в духовке — диетический рецепт

    Филе этой рыбы – кладезь витаминов омоложения А и Е, в нем также много цинка, фосфора, калия и других минералов. Главное же богатство красного кижучьего мяса – кислоты группы омега.

    Калорий в нем – 140 ккал на 100 г готового блюда, что идеально для любой диеты. Чтоб снизить калорийность, обойдемся без масла. Но вкус рыбки без него получится уже не таким насыщенным.

    Ингредиенты

    • Кижуч свежий – около 1 кг;
    • Сок свежего лимона – 1-2 ст.л.;
    • Масло оливок сырого отжима – 1 ст.л.;
    • Черный перец мелкого помола – 1/3 ч.л.;
    • Соль крупнозернистая – 0,5 ч.л.

    Технология пошагового приготовления кижуча в фольге дома

    • Выпотрошенную рыбину чистим от чешуи, делим на 4-5 порционных стейков.
    • Промываем рыбные заготовки и хорошенько обсушиваем целлюлозными полотенцами или салфетками.
    • Промазываем маслом, солим и приправляем перцем с обеих сторон.
    • Оставляем просаливаться на 1-2 часа. Минимальное время просолки – полчаса.
    • Перед закладкой стейков в фольгу сбрызгиваем их соком, выдавленным из лимона.
    • Заворачиваем каждый рыбный кусок по отдельности в фольгированный лист, кладем в форму и отправляем ее в разогретую печь.

    Время пропекания рыбы при 200 о С с двойным нагревом – до 20 минут. Чтобы придать порционным кусочкам аппетитную румяность, за 5 минут до подачи блюда из духовки к столу нужно сверху снять обертку.

    Лучшее дополнение к приготовленному по этому рецепту кижучу – свежая салатная зелень. Можно подать рыбу с рисовыми шариками.

    Лучший рецепт для праздника кижуча в фольге

    Предлагаем более сытный вариант «серебряного лосося» из духовки.

    Ингредиенты

    • Мороженая рыбина кижуч – 800 г;
    • Лимон – половинка фрукта;
    • Соевый соус классик ‒ 1 ст.л.;
    • Перец черный – ¼ ч.л.;
    • Укропная зелень – 1 ст.л.;
    • Масло оливковое – 1 ст.л.

    Как запечь в фольге вкусный кижуч в соевом соусе к празднику

    • Даем рыбе оттаять в естественных условиях, а потом делим ее на порции в виде стейков.
    • Кладем кусочки в глубокую емкость, поливаем соусом, сбрызгиваем лимонным фрешем, сделанным из фрукта. Оставляем на часок мариноваться в условиях комнаты.
    • Противень, в котором будем печь кижуча, устилаем фольгой и промазываем ее маслом.
    • Выкладываем рыбные порции, посыпаем перцем с двух сторон и укропом. Если зелень свежая, ее лучше класть на рыбу цельными веточками.
    • Сверху кладем второй фольгированный лист и скрепляем края, чтоб внутрь не поступал воздух.
    • Отправляем противень в духовой шкаф, разогретый до 200 градусов.

    • Через 20 минут лист достаем, снимаем фольгу, отправляем снова его в печь, затем выключаем огонь и держим там еще 10 минут. За это время рыбка подсушится сверху и станет невероятно аппетитной.

    Выкладываем запеченные кусочки на плоское блюдо и сразу же отправляем на стол, украсив свежей зеленью или помидорной нарезкой.

    Оригинальный рецепт кижуча в сливках с помидорами в духовке

    Хотя бы иногда, забыв о калориях, следует радовать себя вкуснятиной. И этот рецепт как раз пригодится! Сливки сделают рыбное филе более нежным, томаты добавят сочности, а расплавленный сыр сверху – аппетитности. Любители майонеза могут добавить и его, а также любимые пряности, помимо тех, что указаны в рецептуре.

    Ингредиенты

    • Половина тушки кижуча без хребта – около 1 кг;
    • Сливки (жирность произвольная) – 100 мл;
    • Красные томаты – 3 средних овоща;
    • Майонез – 1-2 ст.л.;
    • Сыр твердого сорта – 150 г;
    • Молотый перец душистый – 1/3 ч.л.;
    • Соль каменная – щепотка;
    • Сахарный песок — щепотка;
    • Масло растительное без аромата – 1 ст.л.

    Как правильно запекать филе кижуча под сыром в сливочной заливке

    • Разрезанную вдоль половинку рыбины без хребта очищаем от чешуи, делим на 4-5 крупных порционных куска.
    • Металлическое деко для выпечки устилаем фольгой, чтобы получились бортики, и смазываем маслом, чтобы рыба не прилипла при запекании.
    • Прямо на фольгу кладем рыбные кусочки, совсем чуть-чуть присаливаем.
    • Далее нужно приперчить их и присыпать сахаром – всего по несколько кристаллов на кусочек.
    • Отправляем подготовленную рыбу в нагретую до 200 о С духовку всего на 5 минут.
    • Тем временем займемся помидорами. Помыв и обтерев их от влаги, делим пополам, удаляем твердые сердцевины с цветоложем, режем дольками.
    • Достаем уже подпеченную рыбу из печи, каждый кусочек смазываем майонезом (по желанию!), заливаем сливками.
    • Сверху кладем слой томатов, чтобы полностью закрыть ими рыбные кусочки.
    • Перчим помидорки и присыпаем сырной крошкой.
    • Держим в духовом шкафу еще 10-15 минут до расплавления сыра.

    Подается рыбное угощение теплым с рисовым гарниром и овощной нарезкой. Уверены, что запеченный в фольге в духовке кижуч по предложенным в подборке простым рецептам с фото, станет одним из любимых ваших блюд.

    Читать еще:  Когда нерестится щука

    «Серебристый лосось» стоит намного дешевле других красных рыб лососевого семейства, а в готовом виде такой же вкусный и полезный.

    Рецепты приготовления кижуча

    Кижуч относится к семейству лососевых и имеет довольно крупные размеры. Рыба обладает очень нежным мясом, которое отлично подходит для приготовления горячих блюд. Морепродукт стоит весьма недешево. Это обусловлено небольшими объемами промысла. В своем составе рыба имеет огромное количество полезных веществ и витаминов, а также обладает невысокой калорийностью.

    Выбор и подготовка ингредиентов

    Кижуч пользуется большой популярностью у поваров и домохозяек. Он продается в магазинах и на рынках. При покупке рыбы стоит обратить внимание на важные нюансы:

    • рыба обладает бледно-розовым цветом мяса, которое от долгого и ненадлежащего хранения становится очень светлым;
    • на тушке не должно быть посторонних пятен, кровоподтеков или каких-либо повреждений;
    • стейки должны быть выложены на льду;
    • при надавливании пальцем структура тушки должна быстро восстанавливать форму;
    • глаза у качественной рыбы прозрачные и не имеют мутного оттенка;
    • если после разморозки филе рыбы стало водянистым, то такая рыба подвергалась неоднократной заморозке.

    Кижуч в охлажденном виде хранится в домашних условиях не более 5 дней. При попадании солнца и при высокой температуре кижуч очень быстро портится. Если необходимо продлить срок хранения, то лучше переместить морепродукт в морозильную камеру.

    Опытные хозяйки знают, что из данной рыбы возможно приготовить большое количество различных блюд. Она очень полезна для тех, кто планирует снизить свой вес или придерживается правил рационального питания. Самый полезный рецепт – это приготовление рыбы в духовке. Но кижуч можно также варить, жарить, запекать, тушить или готовить на гриле. Из него получаются очень вкусные консервы домашнего приготовления. Важно правильно разделать рыбу перед началом приготовления. Эксперты рекомендуют удалять голову и жабры, а также срезать плавник под хвостом. Для приготовления филе кижуча необходимо изнутри отделить реберные кости. Главное в этом процессе – не пораниться об острые кости, поэтому стоит воспользоваться бумажными салфетками.

    Филе необходимо очищать от верхнего ряда костей на хребте. Для этого эксперты рекомендуют использовать длинный нож. Кости из мяса вынимаются в сторону головы с наклоном. В процессе извлечения костей нужно придерживать тушку рукой. Завершающим этапом становится отделение шкуры от тушки рыба. Для этого важно сделать несколько длинных надрезов между филе и шкуркой. Затем нужно тянуть за шкурку, постоянно подрезая ее ножом.

    Лучше не пилить, а делать длинные разрезы. Для приготовления порционных кусков многие хозяйки отрезают голову у рыбы или удаляют жабры, которые могут быть ядовитыми. Брюшная полость морепродукта очищается, и он разрезается на куски необходимого размера. Для приготовления такой красной рыбы можно не использовать много ингредиентов. Она получится вкусной даже с минимальным набором ингредиентов, состоящего из соли, перца и сока лимона.

    Как закоптить рыбу?

    Многие наши соотечественники любят копченую рыбку. Но опытные хозяйки предпочитают коптить красную рыбу в домашних условиях. Копченый кижуч получается очень вкусным и пикантным. Каждая семья выбирает для себя свой вариант копчения.

    Горячий способ

    Важный этап при любом копчении рыбы – это подготовка самой тушки и необходимых ингредиентов. Для приготовления копченого кижуча понадобится не более 2 суток. Важно следовать определенным правилам и не нарушать их последовательность.

    • Стоит грамотно разделать рыбу. От ее размера зависит, в каком виде ее будут коптить. Все внутренности тщательно извлекаются, а брюшная полость вытирается бумажным полотенцем.
    • В основном используется два варианта копчения. Это может быть сухой или жидкий маринад. Многие рыболовы уверены, что жидкий метод гораздо эффективнее. Благодаря консистенции маринада он проникает в волокна и расщепляет их. Но такой метод потребует больше усилий и времени.
    • На 1 литр воды необходимо использовать по 2 ст. л. соли и сахара. Из специй необходимо добавить укроп, черный перец и лавровый лист. Количество ингредиентов зависит от вкусовых предпочтений. Мясо красной рыбы не имеет неприятных привкусов, поэтому излишнее количество приправ нежелательно.

    • Чтобы соль и сахар быстро растворились, маринад необходимо довести до кипения. Однако важно помнить, что в горячий маринад рыбу класть нельзя. После того как она полностью остынет в маринаде, ее нужно накрыть пищевой пленкой и отправить в холодное место на 2 часа.
    • Все излишки соленого раствора должны быть удалены. Для этого тушки нужно промыть. Оставшуюся влагу нужно тщательно удалить и подержать рыбу на сквозняке. Для этих целей кижуч накрывают от насекомых и подвешивают на крюк или гвоздь.
    • На рыбу не должен попадать солнечный свет, иначе это приведет к порче продукта.

    В данном процессе можно использовать коптильню. Это специальная емкость, в которой можно размещать необходимые продукты. На дно посыпаются щепки и опилки. При отсутствии коптильни нужно приготовить поддон, в который будет стекать вся жидкость. Благодаря разнообразию коптильных аппаратов тушку рыбы можно подвешивать или раскладывать на решетке.

    Если тушки располагаются на решетке, то между ними должно быть расстояние не менее 2 см. Копчение происходит под закрытой крышкой около 40 минут.

    Холодное копчение

    В процессе холодного копчения кижуч сохраняет множество своих полезных веществ. Это обусловлено отсутствием воздействия высоких температур. Для приготовления красной рыбы таким способом необходимо иметь небольшой опыт и приличный запас свободного времени.

    • Тушку рыбы нужно разделать и освободить от внутренностей. Брюшную полость необходимо тщательно вытереть салфетками.
    • При холодном копчении используется сухой маринад. Использовать специи в данном рецепте нежелательно.
    • На дно емкости высыпается толстый слой соли. Целая тушка или стейки кижуча со всех сторон щедро смазываются солью и выкладываются на дно. Сверху рыба также посыпается толстым слоем соли.
    • Рыбу можно укладывать в несколько слоев, не забывая пересыпать солью. Сверху на емкость лучше поставить пресс и оставить рыбу на сутки.
    • Кижуч впитает в себя только необходимое количество соли, он не получится пересоленным. Но лишний слой соли все равно нужно убрать. Для этого красная рыба вымачивается в емкости с водой около 2 часов и подвяливается в коптильне около 1,5 часов.
    • Температура в устройстве не должна превышать 30 градусов.
    • При таком способе копчения красная рыба будет готова на 4 сутки. При соблюдении всех условий хранения кижуч долгое время будет радовать своим вкусом и копченым ароматом.
    Читать еще:  Приманка для хищной рыбы

    Как замариновать кижуча?

    Существует большое количество различных маринадов, которые придают кижучу нежность, остроту или пикантность. Сливочно – молочный маринад требует следующих этапов подготовки.

    • Красная рыба отлично сочетается с молоком и сливками. Такой маринад часто применяется у разных народов, особенно в скандинавских странах. На литр воды потребуется сахар, соль, черный перец, капля уксуса и 15 лавровых листов.
    • Все ингредиенты перемешиваются в емкости и отправляют на плиту.
    • Когда маринад остынет, в него нужно будет добавить 1 стакан молока.
    • Кижуч выкладывается в чистую форму с высокими стенками и сверху заливается маринадом.
    • В таком виде кижуч должен находиться около 6 часов в темном месте при комнатной температуре. По истечении положенного времени рыба тщательно обтирается бумажным полотенцем.

    Маринованный кижуч в кисло-сладком соусе пользуется большой популярностью у любителей восточной кухни. Для приготовления маринада необходимо:

    • в соевый соус добавить чеснок, протертый имбирь и специи;
    • кижуч окунуть в кляр из яйца, соевого соуса, крахмала и обжарить на сковороде;
    • обжаренную рыбу поместить в емкость с маринадом и тушить около 15 минут.

    Классическим считается маринад из лимона, горчицы и соевого соуса. Подготовленная рыба щедро смазывается маринадом, солью и перцем. Кижуч заворачивается в пищевую пленку и отправляется в холодильник на 12 часов. Для усиления вкуса рыбу можно обложить порезанным лимоном.

    Очень вкусный рецепт запекания рыбы кижуч в духовке

    В статье описан простой рецепт, по которому удается запечь рыбу кижуч в духовке, чтобы она получилась сочной и с нежным вкусом. Процесс приготовления описан пошагово, и есть фото, по которым хозяйке легче ориентироваться при запекании рыбы.

    Указаны необходимые ингредиенты, которые требуется брать в определенных пропорциях, чтобы блюдо получилось вкусным. Подавать кижуча возможно не только на обед или ужин, но также к праздничному столу. Запеченный стейк кижуча станет отличным вариантом для людей, следящих за весом, поскольку в нем содержится немного калорий.

    Ингредиенты

    Стейк рыбы кижуч 4 шт.
    Морковь крупного размера 2 шт.
    Твердый сыр 180-200 г
    Паприка щепотка
    Соль по вкусу
    Черный молотый перец щепотка
    Растительное масло 2-3 ст. л.
    Сметана 1 стакан
    Свежий укроп 1 пучок

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления блюда потребуется рыба кижуч, а именно 4 ее стейка. Если не удалось приобрести именно стейк, тогда покупаем целую рыбу, которую подготавливаем дома самостоятельно. Очищаем рыбу от чешуи и отрезаем голову с хвостом. Внутренности достаем через большой надрез на брюхе, после чего повторно промываем кижуча. Нарезаем рыбу на несколько стейков толщиной 2-2,5 см.
    2. Выкладываем 4 стейка кижуча на плоскую тарелку. С одной стороны посыпаем рыбу солью по вкусу, щепоткой черного молотого перца и паприки. Руками растираем соль и специи, чтобы они равномерно распределились по всей рыбе и лучше впитались.
    3. Переворачиваем стейки кижуча и аналогично посыпаем солью и специями, растирая их руками. Оставляем рыбу постоять несколько минут и пропитаться солью с приправами.
    4. На крупной терке натираем 2 крупные морковки. Перекладываем ее в отдельную тарелку.
    5. Натираем на крупной терке 180-200 г твердого сыра. Сыр можно брать любой, который вам больше всего нравится, но он должен хорошо плавиться.
    6. На стол выкладываем лист пергаментной бумаги и смазываем его растительным маслом, используя силиконовую кисть. В общей сложности потребуется примерно 2-3 ст. л. растительного масла.
    7. На смазанную маслом пергаментную бумагу выкладываем немного тертой моркови, оставляя посередине углубление, в которое кладем 1 стейк рыбы. По сторонам стейк кижуча обкладываем тертой морковью.
    8. Заворачиваем края пергаментной бумаги и по бокам закручиваем или завязываем нитью. Должна получиться лодочка, внутри которой расположена морковь с рыбой. Сверху присыпаем кижуч небольшим количеством тертого сыра.
    9. Аналогично заворачиваем оставшиеся 3 стейка рыбы.
    10. Измельчаем 1 пучок свежего укропа и добавляем в 1 стакан сметаны. Ингредиенты хорошенько перемешиваем в глубокой мисочке.
    11. Получившимся соусом из сметаны и укропа поливаем каждую лодочку с рыбой. Равномерно распределяем соус по всей поверхности, используя столовую ложку.
    12. Перекладываем лодочки с рыбой на противень и ставим в разогретую на 180 градусов духовку.
    13. Спустя полчаса рыба готова, и ее можно доставать из духовки. Подавать стейк кижуча возможно в лодочке из пергаментной бумаги, либо переложить на красивое блюдо. Возможно есть рыбу просто с хлебом, или приготовить к ней любой гарнир на ваше усмотрение. Готовая рыба получается сочной и нежной.

    Видео

    Из видео вы узнаете, как в домашних условиях приготовить рыбу кижуч, используя минимальное количество ингредиентов. Рыба запекается в духовке и получается достаточно сочной и нежной. Весь процесс приготовления подробно объясняется, что помогает с легкостью справиться с рецептом и приготовить кижуча самостоятельно. Даются рекомендации о способе подачи запеченной рыбы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector